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食材知识全素清为什么排毒减重:榛蘑,燕麦,黑木耳,杏仁,极大螺旋藻,红薯,苦瓜,花生,冬菇,草菇,薏米,开心果仁,菠菜籽,糙米,小米等排毒食材。
黑木耳:所含的胶质,有较强的吸附力,可以做到清理消化肠道排出毒素的作用。
苦瓜:清热养血,补肾健脾,具有一定的抗癌作用。苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少,具有最好的排毒减肥效果。
榛蘑:营养丰富,延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤,能够有效地防止心脑血管疾病的发生,具软化血管排除毒素效果。
香菇:有补肝肾,健脾胃,延缓衰老,防癌抗癌,还对糖尿病,肺结核,肝炎,消化不良,神经炎等起治疗作用,具有促进人体新陈代谢排除毒素的功效。
杏仁:祛痰止咳,平喘,润肠,通便,可以有效控
菠菜籽:能入肺经和脾经,对人类的肺结核有很好的缓解作用,也能减少气管炎和肺炎以及哮喘等呼吸系统疾病的发生。具有最好的排毒清肺功效。
全素清为什么降血糖:山药.黑芝麻.黄豆.豇豆.扁豆.木糖醇.麦麸.黑米.荞麦.南瓜.大麦等降血糖食材。
山药:味甘,性平,归肺,脾,肾经。补脾,养肺,固肾,益精。健脾益胃助消化,滋肾益精,延年益寿,具有降低血糖效果。
黄豆:不含胆固醇,并可降低人体胆固醇,预防心脏病,防治冠心病高血压动脉粥样硬化等疾病。具有降血糖功效。
黑米:益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾,缩小便,止咳喘,抑制癌细胞生长,降低血压,降低血糖等功效。
荞麦:健脾消积;下气宽肠;解毒敛疮。主肠胃积滞,痢疾;结肠癌等疾病。可以做到降血糖功效。
黑芝麻:含有丰富的蛋白质和矿物质之外,还含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素E和芝麻素及黑色素,补钙,美颜,乌发,降低血糖等功效。
全素清为什么降血压:芹菜.海藻.海带.胡萝卜.紫菜.大豆.豌豆.菠菜.红枣.莱菔子.龙豆.红豆.西瓜籽等降血压食材。
海带:可减少脂肪在心,脑,血管壁上的积存,降低血中胆固醇,做到降低血压等功效。
紫菜:治疗甲状腺肿大,有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力,平稳血压等功效。
红豆:治肺燥,干咳,提升内脏活力,润肠通便,解毒抗癌,预防结石,健美减肥,降低血压血脂调节血糖等功效。
龙豆:主治腰膝酸痛,风湿痿痹,跌扑创伤,损伤折骨,胎动不安,崩漏下血,遗精带下,痈疽疮肿,补肝肾,续筋骨,安胎孕,调血脉,降血压等功效。
莱菔子:具有消食化痰,下气定喘的作用,有助于治疗咳嗽痰喘,食积气滞,胸闷腹胀,下利后胀,降低血压的功效。
全素清为什么降血脂:火麻仁.猴头.香菇.芸豆.玉米.毛豆.山楂.冬瓜籽.西兰花.薏仁.绿豆.松子仁等降血脂食材。
猴头:高蛋白,低脂肪,利五脏,助消化,具有健胃,补虚,抗癌,益肾精,降血脂等功效。
火麻仁:润肠通便,缓解心血管病症,对降血压降血脂有一定的作用。
松子仁:久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食强身健体,补肾益气,养血润肠,滋补健身,有很好的软化血管,延缓衰老,降低血脂的作用。
冬瓜籽:具有清肺化痰,消痛排脓,降低血脂,利湿的功效,中医临床用来治疗痰热咳嗽,水肿,脚气等症,冬瓜籽有很好的保健降三高及抗衰老,降血脂等功效。
薏仁:利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,消除粉刺、祛斑、皮肤粗糙等,还具有降血脂的良好疗效。
全素清为什么调节酸碱平衡:松茸.白果果仁.西葫芦籽.黄瓜籽.丝瓜籽.油菜籽.葡萄籽.栗子.蘑菇.黑豆.莲子.香菜籽.苋菜籽.紫苏籽.决明子.佛手瓜.茯苓.榛子仁.葵花籽仁.石榴籽.生菜籽.白菜籽.茼蒿籽.松花粉.大红菇.银耳.沙棘.枸杞.山核桃仁等调节酸碱平衡食材。
沙棘:降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化等方面有很好的调节酸碱平衡的效果。
枸杞:枸杞子中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏的作用。
松茸:不仅有强身,益肠胃,止痛,理气化痰等功效.还具有治疗糖尿病,抗癌等功效。
白果果仁:预防心脑血管疾病,脑血栓与中风,预防冠心病,心绞痛,高血压,高血脂,高血糖增强记忆力预防老年痴呆症,延缓衰老增强细胞繁殖力,延长细胞寿命,抵抗辐射,增加机体免疫力等功效。
松花粉:祛风益气,收湿,止血。治头旋眩晕,中虚胃疼,久痢,诸疮湿烂,创伤出血,抗疲劳,延缓衰老,护肝,防治便秘,保护心血管,调节酸碱平衡等功效。");
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