♂️THE PUMP 中国人的健身工作室
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我们适合什么样的人呢❓❓
体态问题:颈前伸,圆肩,驼背,不良生活习惯导致的肩颈疼痛,腰酸背痛等症状
身体素质问题:上个楼梯喘的不停,一天到晚没做什么就觉得很累,意志消沉,作息紊乱,精神萎靡.
肥胖:体脂率过高导致的各种健康问题,和视觉上导致的不美观,(减脂,减重)
干瘦:多年以来无论怎么吃都干吃不胖,细胳膊细腿,视觉上也不好看,太瘦撑不起衣服来(增肌,增重)
特殊需求:特定部位的强化训练,翘臀,马甲线,腹肌,胸肌,背部,手臂等等(塑形)
健身小白:健身入门教程,不会使用器械,不会安排训练,不懂如何饮食,也不知道最基本的健身知识.