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[爱心]坚持就会遇见更美的自己！减肥，必须切记，没坚持三个月，一切都是白搭，我们的脂肪细胞既聪明又有记忆，记忆期就是三个月，没有三个月，它永远都会记住你肥的体型[微笑]，同样三个月，你瘦了，它也会记住你瘦的体型，所以这就是为什么一直强调要巩固，坚持3个月，把脂肪100天的记忆全部换成你瘦的样子！💃 💃
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