大部分亲对催眠的认知可能都停留在改善睡眠质量上，实际上专业的治疗催眠通过和个案的潜意识直接连接，还能高效帮助人们解除各种不良嗜好（如戒烟、戒赌）、去除非生理因素引起的各种恐惧症、控制体重、治疗抑郁症、改善家庭关系、亲子关系、改变孩子的不良习惯、养成新的好习惯、提高孩子的专注度等等。特别在治疗抑郁方面，专业的催眠师可以避免长时间耗时费力的咨询谈话，从潜意识入手，快速改变个案的心理认知来促进各种抑郁症状的改善。

催眠在英国还有表演性质的舞台催眠，一般舞台催眠师会在酒吧和聚会上表演，这些舞台催眠师大多是催眠高手，他们能快速的在观众中随机找出适合的被催眠对象，让他们在深度催眠做一些平时不可能做的举动，比如让一个1米85的大汉认为自己是一只小兔子，蹲在地上可爱的蹦来蹦去；催眠师还可以暗示个案看不见自己，当催眠师扛着椅子走过，被催眠对象看见的是一张椅子在空中飘过、、、通常会让观众开怀大笑之后永生难忘。

即使在英国，目前人们对催眠的认知也还有限，但NHS已经把催眠引入医疗系统，在产科帮助自然分娩、在疼痛专科减轻疼痛，一些戒毒机构和退伍士兵康复中心也有催眠师的介入。

我是Wazi, 硕士学历，旅居英国19年，有7年心理咨询和催眠疗愈经验的英国催眠师协会注册催眠师、美国Omni注册催眠师，通过咨询和包括催眠、EFT、能量疗愈等自然疗愈法帮助全球上千个个案改善心理和身体健康。为了让更多人了解催眠和推广催眠的应用，本人还致力于把一些零基础、简单易学的方法传播开来。如果你有家庭关系、亲子关系或其他心理困惑，欢迎你联系（也欢迎对催眠有兴趣的亲共同探讨）：

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