糖尿病防控，血糖掌握在手！

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糖尿病并发症危害巨大，糖尿病慢性并发症如糖尿病眼底病变所致的失明、慢性肾衰竭或心脑血管病变引起的死亡等是糖尿病致残、致死的主要原因 。据估计，全球有 42,000,000 成人糖尿病患者死于糖尿病及其并发症 。

不要等得了糖尿病再后悔，那时候已经晚了，糖尿病发作前三五年给出的强烈信号牢记于心，趁糖尿病这个病魔还没有强大的时候，我们就把它扼杀在萌芽状态之中，这正是糖尿病猖獗的今天，我们每个人要做的。

糖尿病有什么危害？糖尿病危害性较大，可出现肾脏损害、引起心脑血管健康隐患、危及周围血管和神经，及眼睛出现许多问题。　

1.对肾脏危害：高血压高血糖异常升高导致出现糖尿病肾病，最早时会出现蛋白尿，后期出现严重肾功能衰竭，危及生命。　　

2.心脑血管危害：心脑血管伴许多症状，主要表现为脑动脉粥样硬化，血管收缩或高血压、高血脂，增加死亡几率。　　

3.对周围血管的危害：糖尿病人群因血糖快速升高，导致周围血管病变，出现局部组织敏感性降低，易出现局部组织溃疡，易出现脚上。　　

4.对神经的危害：糖尿病神经病变易有致死几率，主要是植物神经病变或周围神经病变。

血糖高会有哪些症状？

1.频尿（多尿）：高血糖时，肾脏滤过的血液中的糖分超过肾小球的吸收能力，导致尿液中糖分增加，引起频尿或多尿的症状。

2.强烈口渴：频繁排尿会导致身体脱水，引起口渴感。

3.饥饿感增加：血糖高的患者体内糖分会被当做尿糖排除体外，身体需要的热量得不到满足，由于身体无法有效利用血糖，导致细胞无法获得足够的能量，引起饥饿感增加。

4.疲劳感：由于细胞无法获得足够的能量，身体会感到疲倦和乏力。

5.食量增加：人体细胞无法有效利用血糖，导致身体感觉饥饿，从而引起食欲增加。

6.体重下降：高血糖状态下，身体无法有效利用血糖作为能量来源，因为机体细胞得不到充足的养料，机体的蛋白质分解加速，导致脂肪和肌肉组织分解，引起体重下降。

7.模糊视力：高血糖会导致水分从眼球组织中流失，引起眼球的调节能力下降，导致视力模糊。当然长期高血糖引起的糖尿病视网膜病变或白内障时，也会导致视力问题，这时除了关注血糖变化，也要及时去医院检查，早发现早干预。

8.震颤或刺痛感：高血糖可引起神经病变，导致四肢震颤、刺痛感或麻木。

9.感染频繁：高血糖状态下，免疫系统功能受损，容易导致反复感染，如皮肤感染、尿路感染等。

10.伤口愈合困难：高血糖会影响血液循环和免疫系统功能，使伤口周围组织的供血变差，导致伤口愈合缓慢或困难。

11.性功能减退：有资料现实，50％以上的糖尿病患者会在糖尿病发病10年内患上阳痿，血糖高会对男性性功能有极大影响，并且造成代谢紊乱，导致神经病变和血管病变；血糖高会引起末梢神经发生感觉障碍，兴奋性降低，从而导致勃起功能障碍。

如果出现上述症状，特别是多尿、口渴、饥饿感增加和持续疲劳等症状，请及时咨询医生进行进一步检查和确诊。只有医生可以通过血糖检测和其他相关检查来确定是否存在高血糖问题，并制定适当的治疗方案。

值得一提的是：很多患者有晚上吃宵夜的习惯，吃饱之后直接睡觉，其实这是一种非常不健康的行为。因为这样会造成大量的糖分和脂肪在体内堆积，久而久之便会令血糖升高，所以专家建议，高血糖患者在晚餐后不要摄入高热量食物。

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