心脏突然刺痛？注意心脑血管疾病的早期征兆！

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心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一。据卫生部公布的医学统计资料报告，近年国人死亡人员中，心血管疾病导致死亡的比例约为 40% ，也就是说，平均每3个死亡人员中，就有1个人是死于心血管疾病。

不知道你是否也有这样的经历，当你熬夜或者工作太劳累时，心脏会突然不舒服，心跳很厉害，还伴随着刺痛的感觉。心脏是人重要的器官，为全身提供血流动力，若是出现异常会是件可怕的事情。

一定要注意心脏病早期症状！

1.胸痛：这是心脏病最常见的一种信号，当出现胸痛的时候，要警惕很可能就是心脏病的征兆。这种疼痛，多位于左前胸部或称为心前区，一般表现为紧缩性压榨性疼痛。有些人表现不典型，有时只是感到气不够用，或心窝难受，有的还会表现为上腹痛，肩痛，下牙痛，颈部紧缩感等，均应引起足够重视。

2.心慌、气短：如做一般性家务或连续爬上三层楼，就感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、胸闷等症状，常是心脏储备功能减弱的表现。

3.不能平卧：是具有典型意义的心脏病表现，早期可能只有把枕头抬高才能睡觉，否则就会感觉胸闷，后期常有不能平卧，或夜间憋醒，必须坐起来才能缓解的情况，多提示为心功能不全表现。

4.局部发紫：口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫，是有些心脏病的特征，如肺源性心脏病，紫绀型先天性心脏病，这是血流不畅的表现，说明心脏功能减退。

5.咳嗽、咯血：如果您长期处于咳嗽的状态，时间较长，但是却是原因不明，那很有可能就是心脏病的征兆，如果咳嗽伴随着咯血的话，很有可能就是心脏功能不良的迹象，应及时完善相关检查加以明确。

6.下肢水肿：下肢出现浮肿，在浮肿处用手指一压就会出现一个坑，早期发现在足背，脚趾，踝关节部，是心功能不良的表现之一。

7.心律失常：自测脉搏如发现不规则乱跳;或出现脉搏过速（心跳次数大于100次/分）;或过慢（小于60次/分），都可能是心脏病的信号。

8.疲乏无力：很多人会感觉到身体浑身上下乏力，没劲，如果您长期出现这种状态，可能是心脏病早期的信号，千万不能大意。

9.头晕目眩：突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉， 甚至有过性意识障碍，都有可能是心脏收缩力减退、脑部缺血的表现。

哪些因素会增加患心脑血管疾病的风险？

1.吸烟: 吸烟是心血管疾病的主要危险因素之一。尼古丁和其他有害物质会损害血管，导致动脉粥样硬化。

2.不健康饮食: 摄入高糖、高盐、高胆固醇的食物，以及缺乏新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，会增加患心血管疾病的风险。

3.过量饮酒: 过量饮酒可以导致高血压、肥胖、心脏肌肉损伤等问题。

4.肥胖: 超重和肥胖会增加患心脏病、高血压和糖尿病的风险。

5.高血压: 长期高血压会增加心脏病和中风的风险。

6.高胆固醇水平: 高胆固醇可以导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。

7.糖尿病: 患有糖尿病会增加心脏病和中风的风险。

8.压力和焦虑: 长期的精神压力和焦虑可能会影响心脏健康。

9.睡眠不足: 缺乏充足的睡眠可能会影响心脏健康。

10.过量摄入咖啡因: 高咖啡因摄入可能会导致心脏跳动加速，尤其对于某些敏感人群

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