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静雅瑜伽教室招生 静心养性 雅典婀娜 愉悦身心 伽倍柔美
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详细介绍



静雅瑜伽教室新学期招生






《黄帝内经》记载，秋是肃杀的季节，气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，有“秋老虎”之说。白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复发，因此也称为“多事之秋”。

在这个夏秋交替时节，瑜伽养生是一个不乏是个明智之举，因为秋季，如果一开始就从事剧烈运动，身体将无法适应这种强度，造成肌肉酸痛、关节和韧带容易受伤，欲速而不达。而瑜伽则能舒缓地拉开你紧张的肌肉，不会让你大汗淋漓，并且伸展强度适中，由于其对内分泌的调理，还能塑造迷人的身体线条，在不知不觉中还你一身轻松。

静雅瑜伽 从9月份开始增加了星期三的养生瑜伽课堂，欢迎新老朋友踊跃参加，报名者并有精品小礼品赠送，先到先得。

上课时间：周三 18：30 养生瑜伽
周日 10：00 哈它瑜伽


我们的目标：挖掘内心的快乐之源， 塑一个女人格调
静心养性
雅典婀娜
愉悦身心
伽倍柔美

你期望找到解压（净化思维、减轻压力）的一种方式吗？
你是否想找到一种健康的生活方式?
你是否希望更加柔软的身体 ?
你是否希望为自己增添魅力和自信成为一个内外兼修的美丽女性？
欢迎加入到静雅瑜伽教室，设置课程有初级和中级瑜伽，授课老师静雅，于2010年在法国通过了瑜伽教师资格考试，取得了证书，拥有有多年的练习和授课经验，本教室还会定期组织瑜伽沙龙活动，届时大家可以一起共同交流瑜伽的心得和体会，结交朋友。

瑜伽源于印度，已有几千年的历史，瑜伽练习通过对身体的站，坐，跪，卧，倒立，等各种姿势的弯曲，伸展，扭转，身体的各个部位，达到身体机能的平衡，又按摩了腹脏的各个器官，同时又通过呼吸控制和冥想练习，消除人体压力，使内心平和，稳定，增加自己的自信心，练习瑜伽已不单单是一种健身方式，而且也成为越来越多人的一种生活方式，练习瑜伽让您健康常在，美丽相随。

联系方式[table]
[tr][td=130]
电话[/td][td=283]
06 28 61 93 54[/td][td=206]
静雅[/td][/tr]
[tr][td=130]
邮箱[/td][td=283]
[email protected][/td][td=206]
微信号 yogajingya[/td][/tr]
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地址[/td][td=2,1,489]
124 rue André Karman 93300 Aubervilliers [/td][/tr]
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交通[/td][td=2,1,489]
Bus 35 Arret ：Mairie d’Aubervilliers；bus 150 170 Arrêt ：André Karman[/td][/tr]
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