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周六的 免费瑜伽静坐班
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我们从小被教导,怎样运用我们的大脑,开发它,充实它。却从未有人教会我们怎样放松我们的大脑![img=498,186]http://coolcheck.sahajayoga.org.cn/template/images/default_big_pic.gif" data-bd-imgshare-binded="1">我们是一群有激*情的年轻人,我们非常激动的想与你分享,我们关于冥想的发现,和它是怎样显著的改变了我们的生活。
我们来到一起,收集我们的经历,努力让每个人都可以从这里有所收获。


瑜伽是印度数千年流传下来的文化,亦是一种与大自然和谐共处的生活智慧。瑜伽体位可以为人的身心提升奠定基础,瑜伽冥想则与中国本土的禅、道颇为相通。
通过霎哈嘉瑜伽冥想,人们能够感受到生命内在的宁静与心灵满足,从而令生活更有活力、更平衡,更能与周遭一切融合和谐。
霎哈嘉是自然而然之意,瑜伽意指联合,霎哈嘉瑜伽意思是自然的联合。 通过霎哈嘉瑜伽冥想,你会认识内在精微能量系统 (Subtle Energy System),它对应医学上的交感神经及副交感神经系统,透过简单易学的瑜伽冥想技巧,你会更加了解自己,并学习怎样去平衡自己。
每天的冥想练习,可以让自己恢复宁静与和谐,并将之融入整天忙碌的工作与生活,从而滋养你的身、心、灵。
霎哈嘉瑜伽是全球公益事业,自上个世纪70年代开始迄今已传遍世界大多数国家和城市,40年来一直在世界各地免费教授国内多个城市已有长期免费的公益霎哈嘉瑜伽
是自然而然、人人皆可学的冥想方法。 它的创办人是Shri Mataji 锡吕.玛塔吉女士


释放压力 舒缓情绪 净化心灵 平衡生活 有没有想过可以利用短短15分钟,于自己忙碌紧张的生活当中,完全放松自己,体验一下瑜伽的好处,舒缓紧张情绪,重获轻松、舒畅的状态?[img=190,124]http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRT_twNzz8d7D4fEq9Q9P0WATo6mSGlJ7n2vm2A7_MHmP7hpvtDRdgxvm2_jg" data-bd-imgshare-binded="1">



本人是学画画的。现在在巴黎留学,3年前接触到霎哈嘉瑜伽,开始学习如何真正的认识自己。改善自己,受益良多。很希望可以与大家分享。


在法国,这个瑜伽已经开展很多年了。现在在国内各大城市也都有霎哈嘉瑜伽的静坐班。
我和3个法国人住在一起,他们也是练习霎哈嘉瑜伽的。我们的地址是 146 av.jean jaures。
在19 区地铁5号线 ourcq,1号出口,出门就到了。就在地铁站旁边。

>每周四晚上8点开始到9点半左右,是他们用法语来讲。 >每周六的下午2点到4点左右 用中文讲。

感兴趣的朋友可以联系我 电话短信都可以。0659809830 . qq 705586147 。验证写[ 瑜伽]。


本人不是瑜伽老师,不能称得上讲课。只能说是分享给大家吧。可以一起来交流切磋,互相学习。

还有 在巴黎霎哈嘉瑜伽中心周一至周6都有课,晚上7点开始。
周一晚上 还有难得的音乐课,是一个超棒的法国年轻歌手 教大家唱歌。
Adresse

    : Espace Fontanelle, 38 rue Fondary 75015 PARIS Métro ligne 10
      : Avenue Émile Zola


      这里再发一些链接网站,大家感兴趣可以了解一下
      霎哈嘉瑜伽sahajayoga在法国http://sahajayoga.fr/
      霎哈嘉瑜伽sahajayog在中国http://www.sahajayoga.org.cn/jianjie.asp
      冥想十堂课(国际冥想课程)http://site.douban.com/sahajayoga/room/32331/
      cool体验全球倡议活动http://coolcheck.sahajayoga.org.cn/
      霎哈嘉瑜伽能量音乐小站http://site.douban.com/sahajayogamusic/



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