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鹿鼎宫量子睡眠贴知识问答

前言

这一版知识问答以通俗化实用性为主，主要包括四个部分，第一部分是睡眠知识，第二部分是量子知识，第三部分是产品知识，第四部分是应用知识。每一部分知识都有可能与您曾经所学过的传统科学不大一样，因为随着人类对世界的不断认识，以往曾经对的便有可能得到进一步修正。

睡眠知识

一、睡眠是什么？

睡眠是人体最重要的生命活动，睡眠与吃饭、喝水一样，是人体补充能量的过程。

举例说明：一个人不剪头发不会死，因为长头发是人体在释放能量，但是人体不吃饭、不饮水、不睡觉超过30天就会死亡。2、 什么人睡眠时间长，睡眠质量好？
生命力越旺盛的人睡眠时间越长，质量越好。
举例说明：婴儿睡眠时间长，睡眠质量好。因为婴儿还能活八九十年。
少儿睡眠时间长，睡眠质量好，因为少儿还能活五六十年。
3、 什么人睡眠时间短，睡眠质量差？
生命力越衰弱的人睡眠时间越短，质量越差。
举例说明：老人睡眠时间短，睡眠质量差。因为老人还能活八九年。
病人，癌症患者睡眠时间短，质量差。睡眠越少，离死越近！
4、 人为什么失眠？
失眠就是想睡的时候无法睡、睡不了、睡不好。失眠的前提是想睡觉，说明一个极为重要的问题：睡眠不是由大脑控制的。睡眠指令不是由大脑发出来的，否则不会失眠。
导致失眠的因素很多，生病、饥饿、强光、噪音、海拔、经纬度等等都可以导致失眠。绝大多数失眠是由于不健康生活模式及生活压力过大导致的。
五、睡眠的主宰是谁？
人体内有一个睡眠中枢，它是睡眠的主宰。睡眠中枢有一个特定的生物钟，睡眠时间一到便会不断地向身体发送睡眠指令，命令人体进入睡眠状态。
六、大脑与睡眠中枢的关系？
在相对健康的前提条件下，大脑可以抗拒睡眠中枢的指令，并通过吸烟、饮酒、喝咖啡等方式抗拒。
但是当睡眠中枢认定人体必须进入睡眠状态，否则就会影响生命健康的时候就会强行释放更巨大能量的睡眠指令，这时候不管你在开车、工作还是吃饭都能立刻睡着。
7、 一过性失眠与顽固性失眠的区别？
一过性失眠指的是阶段性的暂时性的，比如新婚或高考的前两天，当婚礼结束、高考完毕的时候失眠状况自然消失。
顽固性失眠是指长期无法正常入睡的现象，对人体危害极大，甚至严重危害到睡眠中枢的正常运转，此时必须接受治疗。
8、 顽固性失眠对睡眠中枢的危害？
睡眠中枢是不受大脑控制的，不管人体是否愿意睡觉，到了该睡觉的时候睡眠中枢都会发出睡眠指令。举个例子：正常情况下睡眠中枢只在夜间发出一组睡眠指令，但是遭到大脑的抗拒之后，睡眠指令就会不间断的发出，直到人体睡觉为止。这种方式会导致睡眠中枢的能量储备严重不足，久而久之睡眠中枢的指令信号就会衰减，就像得重病的人无法大声说话一样。睡眠中枢受损严重的可以导致死亡。很多累死在工作岗位上的年轻人不是大脑坏了，也不是四肢不管用了，而是睡眠中枢崩溃后能量枯竭而死亡的，这一点现代医学并不是十分清楚，所以法律也没有禁止“不准犯罪嫌疑人睡觉”的规定，众所周知，不让睡觉比严刑拷打对人体的危害还大。
9、 解决失眠的最佳方法？
补充睡眠中枢能量（营养），修复受损睡眠中枢是解决失眠问题的最佳方法。
量子知识